تماشای سکوت | سیامک تراکمه‌زاده

نویسنده: سیامک تراکمه‌زاده

تحلیل روانشناختی مزایای گوشه‌گیر بودن؛ نامه‌نگاری ابرازی و پناهگاه کلمات

← بازگشت به تقویم مجالس سکوت و تصویر مجالس سکوت و تصویر — جلسه نهم مزایای گوشه‌گیر بودن The Perks of Being a Wallflower کارگردان: استیون چبوسکی (۲۰۱۲) | بازیگران: لوگان لرمن، اما واتسون، ازرا میلر | مدت زمان: ۱۰۳ دقیقه خلاصه داستان چارلی، نوجوانی درون‌گرا، حساس و حامل ترومایی خاموش، پس از ترخیص از […]

تحلیل روانشناختی فیلم ساعت‌ها؛ کلمه به مثابه آخرین سنگر بقای روان

← بازگشت به تقویم مجالس سکوت و تصویر مجالس سکوت و تصویر — جلسه دهم ساعت‌ها The Hours کارگردان: استیون دالدری (۲۰۰۲) | با هنرنمایی نیکول کیدمن، جولیان مور، مریل استریپ | مدت زمان: ۱۱۴ دقیقه خلاصه داستان داستان فیلم در سه مقطع زمانی مختلف و در پیوند با رمان «خانم دالووی» اثر ویرجینیا وولف […]

زندگی آگاهانه: شیوه‌ای ساده برای آرامش و حضور در لحظه

زن جوانی در حال مدیتیشن در یک فضای روشن و مینیمال، نمادی از حضور ذهن و زندگی آگاهانه

در دنیای پرسرعت امروز، ذهن ما مدام بین گذشته و آینده در حرکت است؛ و نتیجه آن، فرسودگی و اضطراب است. تمرین زندگی آگاهانه یا مایندفولنس به ما کمک می‌کند تا با تمرکز بر لحظه‌ی حال، آرامش، شادکامی و شفافیت ذهنی را تجربه کنیم. در این مقاله یاد می‌گیریم چگونه آگاهانه بخوریم، گوش دهیم و کارهای روزمره را با حضور ذهن انجام دهیم.

فرم علاقه‌مندی به حضور جلسات نمایش فیلم