مسیرهای تماشای سکوت
در تماشای سکوت، هنر و آگاهی ابزارهایی هستند برای نزدیکتر شدن به خود. این مسیرها به شما کمک میکنند با نوشتن، خلق آثار ساده هنری و تجربههای آگاهانه، شناخت بهت از خود پیدا کنید وگفتوگویی تازه با درون خود را آغاز کنید. تا بتوانید راوی بهتری برای زندگی خود باشید.
برنامههای اصلی
هنرمند درون
مسیر هنری سلامت روان
در این دوره با استفاده از هنرهای ساده مثل نقاشی، گِلبازی، کولاژ و تجربههای خلاقانه راهی برای بیان احساسات، آرامسازی ذهن و ارتباط دوباره با خلاقیت درونی خود که سالهاست گم کردهایم پیدا میکنیم.
خود-نویس
مهارت نوشتن شفابخش
نوشتن میتواند راهی برای شنیدن صدای درونی باشد. در این دوره یاد میگیریم چگونه از نوشتن برای ذهنآگاهی، تخلیه احساسات، بازآفرینی قصه زندگی و رویدادها و شناخت خود استفاده کنیم.
تجربههای هنری و رویدادها
مجالس سکوت و تصویر
تماشای فیلم، درنگ و گفتوگو با روان
نشستی برای تماشای آگاهانه سینما در سکوت و گفتوگوی امن پیرامون بخشهای درون و روایتهای زیسته با تسهیلگری سیامک تراکمهزاده.
نگاه در سکوت (به زودی)
تاریخ هنر تجربه هزاران سال زندگی گذشتگان است. چگونه به این تاریخ نگاه کنیم و بیاموزیم.
آثار هنری برای هنرمندان نیست. اینجا یاد میگیریم که چگونه مثل هنرمندان با آثار هنری ارتباط بگیریم و به یک مخاطب حرفهای تبدیل شویم.
راهنمای انتخاب مسیر
هنرمند درون
اگر میخواهید با هنر نقاشی و دستورزی احساسات و تجربههای درونی خود را کشف کنید این مسیر شماست.
خودنویس
اگر میخواهید از نوشتن برای روشنتر شدن ذهن و خودشناسی استفاده کنید و روایتگری را تمرین کنید بیایید اینجا.
مجالس سکوت و تصویر
اگر به دنبال یک تجربه کوتاه و الهامبخش هستید و میخواهید تجربه ارتباط گروهی در خودشناسی را داشته باشید بیایید اینجا